Banu Değer, Türkiye’nin yoga alanındaki öncü isimlerinden biridir. 1983 yılında yoga ile tanışarak bu alanda çalışmalara başlayan Banu Değer, Ananda Marga adlı dönemin tek yoga merkezinde beş yıl boyunca eğitim aldı. Bu süreçte, Dada Acharya Hiranmayananda Avt. gibi önemli bir eğitmenle birebir çalışma imkânı buldu. Hindistan’da yoga eğitmeni olma hayalleri kurarken, hamileliği nedeniyle bu planlarını ertelemek zorunda kaldı. Ancak yoga tutkusundan asla vazgeçmedi ve annelik sürecini tamamladıktan sonra çalışmalarına devam etti.

1998-2000 yılları arasında Brahma Kumaris Raja Yoga Meditasyon Derneği’nde meditasyon eğitimi alarak ruhsal yolculuğunu zenginleştirdi. 2001 yılında yoga çalışmalarını İntegral Yoga ile birleştirerek, yoga ile günlük yaşamı bir arada götürmenin yollarını araştırdı. Bu dönemde enerji çalışmaları ve reiki uygulamaları üzerine yoğunlaşarak 2007 yılında Reiki Master unvanını kazandı.

Eğitim Hayatı ve Aldığı Sertifikalar

Banu Değer, yoga ve meditasyon alanında hem Türkiye’de hem de yurt dışında çok sayıda eğitim aldı. 2005 yılında Hindistan’da bulunan Svami Vivekenanda Yoga Terapisi Üniversitesi’nden uluslararası yoga eğitmenliği sertifikası aldı. 2006 yılında, eğitmeni NV. Raghuram tarafından “Bhanu Priya” adıyla insiye edilerek bu ismi ruhsal yolculuğunda kullanmaya başladı. İsmi “yaratılışın başlangıcındaki ışık” anlamına gelen Bhanu Priya, yoga alanındaki ruhsal derinleşmesini simgeledi.

2009 yılında Amerika’da omurga hastalıkları üzerine terapi eğitimi aldı. Yoga ve fizik tedavi yöntemlerini birleştirerek Türkiye’de Bel ve Omurga Terapisi Yoga sistemini geliştirdi. Bu sistem, fizik tedavi prensiplerini yoga hareketleri ile bir araya getirerek omurga sağlığını iyileştirmeye yönelik bir yaklaşımı benimsemektedir.

2010-2011 yıllarında Jonattan Urla’dan Pilates ve Yogilates üzerine eğitimler aldı. Bu alandaki diploması ile yoga terapi yöntemlerine yeni boyutlar kazandırdı. Ayrıca, yaşam koçluğu alanında The Institute for Life Coach’tan profesyonel koçluk eğitimi alarak, öğrencilerine hem fiziksel hem de ruhsal anlamda rehberlik etmeye başladı.

Yoga Çalışmalarındaki Öncü Yaklaşımı

Banu Değer, yoga eğitimlerini sadece fiziksel hareketlerin ötesine taşıyarak, stres yönetimi, nefes teknikleri ve enerji dengeleme konularını da içeren çok yönlü bir program sunmaktadır. Bel ve Omurga Terapisi Yoga sistemiyle, özellikle omurga rahatsızlıkları yaşayan bireylerde son derece olumlu sonuçlar elde etti. Bu sistem, Iyengar Yoga’nın disiplinli ve detaylı hareket sistematiği ile Amerikan fizik tedavi yöntemlerini birleştirerek oluşturulmuştur.

Hamile Yogası ve Yogilates

Banu Değer, hamile yogası ve yogilates alanlarında da uzmanlaşmıştır. Hamilelik sürecindeki kadınlara yönelik hazırladığı özel programlar, anne adaylarının hem fiziksel hem de ruhsal sağlıklarını desteklemeyi hedeflemektedir. 2018 yılında Kibele Akademi’den Prenatal Yoga Eğitmenliği eğitimini tamamladı ve bu alandaki bilgilerini daha da derinleştirdi.

Çalışmaları ve Katkıları

Banu Değer, yoga ile ilgili bilgi ve deneyimlerini birçok platformda paylaşmıştır. Kurumsal şirketlerden spor kulüplerine kadar farklı alanlarda yoga dersleri vermiş ve yöneticilere stres yönetimi eğitimleri sunmuştur. Özellikle Alcatel, Koçbank, Yapı Kredi ve DHL gibi kurumlarda verdiği eğitimlerle iş dünyasında yoganın yaygınlaşmasına katkıda bulunmuştur.

2004 yılından itibaren çeşitli spor kulüplerinde yoga dersleri veren Değer, 2009 yılında Astoria Alışveriş Merkezi’nin Anantara Spa merkezinde üç yıl boyunca yoga eğitmenliği yaptı. Ayrıca, Ağaoğlu My World spor kulübünde altı yıl süreyle eğitimler verdi ve öğrencilerine rehberlik etti.

Eğitim Felsefesi

Banu Değer, yoga eğitiminin bitmeyen bir süreç olduğuna inanmaktadır. Bu nedenle, yurt içinde ve yurt dışında düzenlenen kurslara, seminerlere ve workshoplara katılarak bilgilerini sürekli güncellemektedir. Eğitimlerinde, öğrencileriyle birebir ilgilenerek onların kişisel ihtiyaçlarına uygun programlar hazırlamaktadır. Yoga felsefesini yaşamın her alanına entegre ederek, bireylerin fiziksel ve ruhsal sağlıklarını dengede tutmalarına yardımcı olmaktadır.

Günümüzdeki Çalışmaları

Banu Değer, 2015 yılından bu yana tüm konsantrasyonunu Yoga Evim merkezine yöneltmiştir. Burada hamile yogilates, yoga terapisi ve kişiye özel yoga dersleri vermektedir. Ayrıca, nefes teknikleri ve stres yönetimi konularında seminerler düzenlemeye devam etmektedir.

Banu Değer, yoga yolculuğunda öğrendiği bilgileri sevgiyle paylaşan ve bu alandaki öncülüğünü sürdüren bir eğitmendir. Yogayı sadece bir egzersiz biçimi olarak değil, bir yaşam felsefesi olarak benimsemekte ve öğrencilerine bu anlayışı aktarmaktadır.