Banu Hoca ile hamileliğimin 26. haftasında hem doktorumun hem de... devamı daha önce kendisi ile çalışıp çok rahat bir doğum gerçekleştiren arkadaşımın vasıtası ile tanıştım. derslerden önce bel ağrılarım başlamışken düzenli katılım sonrası bel ağrılarım yok denecek kadar azaldı. şu an 33. haftamda hem dersleri rahatlıkla yapıyorum hem de zinde ve saglıklı bir hamilelik geçiriyorum. Saglık sorunu olmayan tüm hamilelere de Banu hocayı ve hamile pilatesi yapmalarını öneririm. Buradan da kendisine teşekkür ederim, doğum sonrasında da deneyimlerimi yine paylaşıyor olacağım 🙂

Hamilelik mucizevi bir süreç... Bu mucizevi süreci sağlıklı ve huzurlu... devamı bir şekilde geçirebilmek için hem bedensel hemde zihinsel olarak kendine iyi davranmak şart. İlk gebeliğimde ayıramadığım zamanı ikinci gebeliğimde yararattım ve hem kendi araştırmalarım hem de doktorumun tavsiyesi ile 16.haftamda Banu Hoca'nın derslerine başladım. Banu hoca yaptığı işe çok çok hakim. İlk görüşmemiz de bile sesindeki bilgelik ve anaç ses tonu güven veriyordu.Banu Hoca sadece bir eğitmen değil sanki yıllardır tanıdığınız bir dost gibi... Derslerin sayesinde ilk gebeliğimde yaşadığım sorunların hiç birini yaşamadım ve bu bedensel iyilik hali zihinsel olarak da beni rahatlattı. Mutlu bir hamilelik ve rahat bir doğum için Banu Hoca en doğru seçim ve ben bu seçimimden yana çok mutluyum

Hamileliğimin 26. Haftasında yoğun bel ağrısı şikayetiyle Banu hocayla çalışmaya... devamı başladık. Derslere online katılmama rağmen, Banu hocanın detaylı takibi ile ağrılarım kısa sürede kontrol altına alındı. Yaptırdığı hareketlerle tüm bedeni doğum ve sonrası süreçler için güçlü ve hazır hale getirdiğine inanıyorum. Ayrıca güzel enerjisiyle her dersi keyifli hale getirir, herkesle mutlaka bireysel temas ve bağ kurar. Kendisiyle tanıştığım için kendimi çok şanslı hissediyorum, doğum sonrası çalışmalarına da severek katılacağım. Her şey için çok teşekkürler Banu hocam:)

Banu Hoca ile gebeliğimin 23. haftasında tanıştım. Geç başlangıç yapmış... devamı olmama ve hamileliğime yüksek kilo ile girmiş olmama rağmen faydasını fazlasıyla gördüm. Başlangıçta yapmakta zorlandığım hareketleri doğum zamanı kolaylıkla yapabilir oldum. Özellikle de sırt ve bel ağrısı hiç çekmedim🙏 Son anda sağlık sebebiyle doğumum sezeryana dönmek zorunda kalmış olsa da Banu Hoca'nın verdiği motivasyon ve güvenle son ana kadar normal doğum yapmak için bekledim. Kendime güvenmemi sağladığı için tekrar teşekkür ederim 🙏

İlgisi ve bilgisiyle her zaman güven veren, destekleyen Banu hocam... devamı her şey için çok teşekkürler 🥰 herkese gönül rahatlığıyla önerebilirim, iyi ki karşılaştık 🙏🏻

Banu hoca birtaneee!! Enerjisi bilgisi ilk dersten itibaren size güç... devamı veriyor ve gerçekten de kendinizi çok iyi hissediyorsunuz. Ders sonrası eve geldiğim de enerjimdeki farkı herkes fark etti. İyi ki Banu hoca diyorum ve başka bir yeri asla önermiyorum!

Daha önce Yoga, Pilates hatta spor yapmayan biri olarak hamilelik... devamı sürecinde internetten araştırıp sadece hamileler ile çalışıyor olması dikkatimi çekmişti. Banu hoca ile İletişime geçtikten sonra beni cesaretlendirmesi çok yardımcı olması derslerdeki dikkati yanlış hareketlerimi düzeltmesi işini çok ciddiye alarak yapması güven vermesi İnanılmaz içim rahatlattı Banu hocayı çok seviyorum çok mutluyum 🙂

Birinci hamileliğimde 5.ayda bebek büyümeye başlayınca böbreğimi iyice sıkıştırdı 🙂... devamı Böbrek ağrısı olduğu için hamile yoga kursu araştırıp Banu Hoca ile tanışmıştık. Düzenli olarak haftada 3 defa yoga derslere gidince  bir ay sonra ağrı hic kalmamıştı.  2 ay sonra ultrasonda doktorum böbrek gelişmesini bulamadı. Egzersizler cok faydalı oldu, erken doğum riski azaldı, vücudum daha esnek oldu ve ilk bebeğim 40.haftada normal doğdu (3 720gr). Simdi biz ikici bebeğimizi bekliyoruz 20. haftada gene böbrek gelişmesi oldu.  Hemen sevdiğim, deneyimli Banu Hocaya geldim. Bugün 1.5 aydır hamile yoga derslere gidiyorum. Cok rahatladım, ağrı hic yok.  Dersler cok güzel geçiyor. Hocam cok deneyimli hamilelik konusunda özellikle. Ben cok mutluyum doğru zamanda onu bulmuştum. Iyi ki varsınız Banu Hocam💞