Banu hocayla bir arkadaşımın tavsiyesiyle hamileliğimin 17.haftasında tanıştık. Çok sıcakkanlı... devamı ve deneyimli olmasıyla ilk haftadan doğru bir tercih yaptığımı anladım. Banu hocayla yaptığım her dersten çok büyük keyif aldım ve almaya devam ediyorum. Hamileliğimde psikolojik olarak kendimi kötü hissetiğim günlerde yaptığımız dersler sonrasında hep kendimi daha rahatlamış ve iyi hissettim. Tüm hamilelere bu süreci daha rahat ve dinç atlatmaları için Banu hocayla pilatesi sonuna kadar öneriyorum.

Banu hoca birtaneee!! Enerjisi bilgisi ilk dersten itibaren size güç... devamı veriyor ve gerçekten de kendinizi çok iyi hissediyorsunuz. Ders sonrası eve geldiğim de enerjimdeki farkı herkes fark etti. İyi ki Banu hoca diyorum ve başka bir yeri asla önermiyorum!

Hamileliğin 19. Haftasında Banu hocayla tanıştık. Daha önce pilates ve... devamı /veya yoga yapmamış biri olarak hamilelik dönemin de yanlış hareketler ile kendimi zorlayabileceğimi düşünüyordum. Bu sebeple özellikle yakın ve yüzyüze çalışabileceğim bir yer aramıştım. Banu hocayı internette gördüm. Her katıldığım ders ayrı bir zevk, yeni tanışıyor olmamıza rağmen güven duymak gerçekten çok önemli. Her hareketinizi kontrol ediyor ve online katılanlar için de herkesi tek tek inceliyor. Banu hoca ile gözüm kapalı derslere online da başlayabilirmişim. Fiziksel olarak daha esnek ve enerjik hissediyorsunuz ayrıca dersler sadece bedene yönelik değil hem ruha hem de bedene iyi geliyor. Bebeğinizle bağınız daha da güçleniyor. Doğuma kadar Banu hocanın dersleri ile daha rahat bir hamilelik ve daha huzurlu bir süreç geçireceğime eminim. 🌸Deniz 22

Merhaba, Doktorumun tavsiyesi ile Banu hocamla tanıştım ve 39+3 te... devamı doğum yaptım. Yazmaya ancak fırsat bulabildim. 21 ocak sabahı sancı ile hastaneye gittim açılmam 2cm di eve geri döndüm. Akşam 11de hastaneye sancım arttığı için gittiğimde açılmam 7 cm olmuştu ve 1 saat içinde doğurdum. Ve 7cm olana kadar nefes egzersizi ile restoranda zaman geçirirken🙈 o kadar kolay kontrol edebildim ki kendim bile hayret ettim. Çünkü ilk doğumumda 2cm de yerlerde yatıyordum, o halimi hatırlayıp kendime acıdım keşke Banu hocayı ve doktorumu daha önceden tanısaydım bu kadar kolayken boşuna çekmişim diye. Her nefeste Banu hocama dua ettim herr nefeste. İlk doğumda yaşadıklarımı anlatsam inanamazsınız, ilk doğumum da 3cm de yerlerde sürünüyordum, bir sürü dikişim vardı. Bu doğumumda 4.180 gr olan bebeğimi tek bir kesi dahi atılmadan doğurdum . Tek bir tane minnacık kılcal dikiş ile güle oynaya kalktım sedyeden. Hastanedeki ebesinden hemşiresine herkes takdir etti. İlk doğumumda 1hafta koltukta bile oturamamıştım. Keşke ilk doğumumda da tanısaydım Banu hocamı ve doktorumu. Ve son 3 haftamda bazı sebeplerden ötürü katılamamıştım derslere, eminim katılsaydım çok daha da güzel ve kolay olacaktı. Tek pişmanlığım birebir ders almamış olmak ve gebeliğimi öğrendiğim an itibari ile derse başlamamış olmak. Kısacası şanslıyız Banu hocaya denk geldiğimiz için hanımlar 🌸

Hamilelik mucizevi bir süreç... Bu mucizevi süreci sağlıklı ve huzurlu... devamı bir şekilde geçirebilmek için hem bedensel hemde zihinsel olarak kendine iyi davranmak şart. İlk gebeliğimde ayıramadığım zamanı ikinci gebeliğimde yararattım ve hem kendi araştırmalarım hem de doktorumun tavsiyesi ile 16.haftamda Banu Hoca'nın derslerine başladım. Banu hoca yaptığı işe çok çok hakim. İlk görüşmemiz de bile sesindeki bilgelik ve anaç ses tonu güven veriyordu.Banu Hoca sadece bir eğitmen değil sanki yıllardır tanıdığınız bir dost gibi... Derslerin sayesinde ilk gebeliğimde yaşadığım sorunların hiç birini yaşamadım ve bu bedensel iyilik hali zihinsel olarak da beni rahatlattı. Mutlu bir hamilelik ve rahat bir doğum için Banu Hoca en doğru seçim ve ben bu seçimimden yana çok mutluyum

Detaylı araştırmalarım ve doktorumun tavsiyesi üzerine hamileliğimin 19. haftasında Banu... devamı Hoca'nın derslerine katılmaya başladım. Her hafta 3 gün düzenli olarak katılıyorum ve her ders gerçekten benim için büyük bir zevk. Banu Hoca, sadece bir yoga ve pilates eğitmeni değil, aynı zamanda bir rehber ve destek kaynağı. Onunla çalışmak, hamilelik sürecimde bedenimi ve ruhumu güçlendirmeme yardımcı oldu. Banu Hoca, derslerde sağladığı özel ilgiyle her anımı değerli kılıyor. Hamilelik döneminde doğru hareketlerin ve nefesin önemini öğrenmemi sağladı. Haftada 3 gün derslere katılmak, bedenimin esnekliğini artırıyor ve enerjim yükseliyor. Ayrıca, diğer hamile annelerle bir araya gelmek, yalnız olmadığınızı hissetmek açısından da çok kıymetli. Banu Hoca'nın samimi ve profesyonel yaklaşımı sayesinde hamilelik sürecimde kendimi güvende hissediyorum. Doğuma kadar bu güzel deneyimi Banu Hoca ile devam ettireceğim için şanslı hissediyorum ve tüm hamile annelere içtenlikle tavsiye ediyorum. Teşekkür ederim canım hocam 🙂

Banu Hoca’nın derslerine hamileliğimin 12. Haftasından itibaren düzenli olarak haftada... devamı 3 gün katılıyorum. Sevgili Hocam disiplinli, düzenli ve öğrencilerine karşı ilgili duruşu ile 28. Haftaya geldiğim bu zaman aralığında bana çok iyi bir yol gösterici oldu. Derslerimiz keyifli ve verimli geçiyor, hamilelik kaynaklı fiziksel olarak henüz bir ağrı, zorlanma yaşamamış olmayı Hocama borçluyum. İnşallah doğum vaktine kadar hayatımdaki en değerli yolculuğa kendisi ile devam edeceğim. Emin ellerde olmak isteyen sevgili anne adaylarına gönül rahatlığı ile tavsiye ediyorum.

Banu hocam ile hamile pilatesine doktorumun onayı sonrası hamileliğimin 16.... devamı Haftasında başladım. Katıldığım dersler sayesinde başlangıçta yaşadığım siyatik ağrılarımın tamamı geçmekle kalmadı, 36. Haftayı geçirdiğim hamileliğimin çok rahat geçmesine, vücudumun esnemesine aynı zamanda da gevşemesine çok faydası oldu, bu süreç boyunca hiç bel, sırt, boyun ağrısı yaşamadım. Enerjimi ve hareketliliğimi hiç kaybetmedim. Banu hocam tecrübesi ve doğru yönlendirmeleri ile online dahil tüm katılımcıların derslerden maksimum verimi almasını sağlıyor ve öğrencilerini tek tek takip ediyor. Sağlıklı ve aktif bir hamilelik geçirmek isteyen tüm hamilelere can-ı gönülden Banu hocamla çalışmalarını tavsiye ediyorum.