İlgisi ve bilgisiyle her zaman güven veren, destekleyen Banu hocam... devamı her şey için çok teşekkürler 🥰 herkese gönül rahatlığıyla önerebilirim, iyi ki karşılaştık 🙏🏻

Bir arkadaşım vasıtasıyla Banu hocayla tanıştım. Başlamadan önce daha önce... devamı pilates ve yoga yapmamış biri olarak biraz tedirgindim ama Banu hoca o kadar iyi yönlendiriyor ki her hareketinizi kontrol ediyor, hem canlı derste olanlar hem de online katılanlar için de herkesi tek tek inceliyor. Yaptığımız çalışmalar hem bedenimize iyi geliyor hem de bebeğimizle bağ kuruyoruz, bebeğimize özel bir vakit geçirmek de insanı çok mutlu ediyor.

Detaylı araştırmalarım ve doktorumun tavsiyesi üzerine hamileliğimin 19. haftasında Banu... devamı Hoca'nın derslerine katılmaya başladım. Her hafta 3 gün düzenli olarak katılıyorum ve her ders gerçekten benim için büyük bir zevk. Banu Hoca, sadece bir yoga ve pilates eğitmeni değil, aynı zamanda bir rehber ve destek kaynağı. Onunla çalışmak, hamilelik sürecimde bedenimi ve ruhumu güçlendirmeme yardımcı oldu. Banu Hoca, derslerde sağladığı özel ilgiyle her anımı değerli kılıyor. Hamilelik döneminde doğru hareketlerin ve nefesin önemini öğrenmemi sağladı. Haftada 3 gün derslere katılmak, bedenimin esnekliğini artırıyor ve enerjim yükseliyor. Ayrıca, diğer hamile annelerle bir araya gelmek, yalnız olmadığınızı hissetmek açısından da çok kıymetli. Banu Hoca'nın samimi ve profesyonel yaklaşımı sayesinde hamilelik sürecimde kendimi güvende hissediyorum. Doğuma kadar bu güzel deneyimi Banu Hoca ile devam ettireceğim için şanslı hissediyorum ve tüm hamile annelere içtenlikle tavsiye ediyorum. Teşekkür ederim canım hocam 🙂

Hamilelik mucizevi bir süreç... Bu mucizevi süreci sağlıklı ve huzurlu... devamı bir şekilde geçirebilmek için hem bedensel hemde zihinsel olarak kendine iyi davranmak şart. İlk gebeliğimde ayıramadığım zamanı ikinci gebeliğimde yararattım ve hem kendi araştırmalarım hem de doktorumun tavsiyesi ile 16.haftamda Banu Hoca'nın derslerine başladım. Banu hoca yaptığı işe çok çok hakim. İlk görüşmemiz de bile sesindeki bilgelik ve anaç ses tonu güven veriyordu.Banu Hoca sadece bir eğitmen değil sanki yıllardır tanıdığınız bir dost gibi... Derslerin sayesinde ilk gebeliğimde yaşadığım sorunların hiç birini yaşamadım ve bu bedensel iyilik hali zihinsel olarak da beni rahatlattı. Mutlu bir hamilelik ve rahat bir doğum için Banu Hoca en doğru seçim ve ben bu seçimimden yana çok mutluyum

I attended Banu Hoca’s yoga class starting from the 14th... devamı week. And it was a very positive experience during my pregnancy. Banu Hoca taught us how to breathe, sit and stand up, and generally how to live with a big belly)) Yoga gave me strength, flexibility, and most importantly a quick recovery after the delivery. Even my bad knowledge of Turkish wasn’t an obstacle. Hoca patiently explained everything to me personally. Finally, both offline and online lessons were fine and equally helpful. Thank you, Banu Hoca.🙏 Mariia and Micael

Banu hocayla bir arkadaşımın tavsiyesiyle hamileliğimin 17.haftasında tanıştık. Çok sıcakkanlı... devamı ve deneyimli olmasıyla ilk haftadan doğru bir tercih yaptığımı anladım. Banu hocayla yaptığım her dersten çok büyük keyif aldım ve almaya devam ediyorum. Hamileliğimde psikolojik olarak kendimi kötü hissetiğim günlerde yaptığımız dersler sonrasında hep kendimi daha rahatlamış ve iyi hissettim. Tüm hamilelere bu süreci daha rahat ve dinç atlatmaları için Banu hocayla pilatesi sonuna kadar öneriyorum.

Banu Hoca’nın derslerine hamileliğimin 12. Haftasından itibaren düzenli olarak haftada... devamı 3 gün katılıyorum. Sevgili Hocam disiplinli, düzenli ve öğrencilerine karşı ilgili duruşu ile 28. Haftaya geldiğim bu zaman aralığında bana çok iyi bir yol gösterici oldu. Derslerimiz keyifli ve verimli geçiyor, hamilelik kaynaklı fiziksel olarak henüz bir ağrı, zorlanma yaşamamış olmayı Hocama borçluyum. İnşallah doğum vaktine kadar hayatımdaki en değerli yolculuğa kendisi ile devam edeceğim. Emin ellerde olmak isteyen sevgili anne adaylarına gönül rahatlığı ile tavsiye ediyorum.

Banu hocam ile hamile pilatesine doktorumun onayı sonrası hamileliğimin 16.... devamı Haftasında başladım. Katıldığım dersler sayesinde başlangıçta yaşadığım siyatik ağrılarımın tamamı geçmekle kalmadı, 36. Haftayı geçirdiğim hamileliğimin çok rahat geçmesine, vücudumun esnemesine aynı zamanda da gevşemesine çok faydası oldu, bu süreç boyunca hiç bel, sırt, boyun ağrısı yaşamadım. Enerjimi ve hareketliliğimi hiç kaybetmedim. Banu hocam tecrübesi ve doğru yönlendirmeleri ile online dahil tüm katılımcıların derslerden maksimum verimi almasını sağlıyor ve öğrencilerini tek tek takip ediyor. Sağlıklı ve aktif bir hamilelik geçirmek isteyen tüm hamilelere can-ı gönülden Banu hocamla çalışmalarını tavsiye ediyorum.