Hamileliğim kış aylarına gelince düzenli yürüyüş yapmakta zorlanıyordum ve çok... devamı hareketsizdim. 25. haftamda arkadaşımın tavsiyesiyle Banu hoca ile tanıştım ve akşamına stüdyo dersine katıldım. Yaptırdığı hareketler ve katılanları takibini gördükten sonra ayrıca daha önce de pilates yaptığım için online derslere katılmak istedim. Haftada 3 gün katılıyorum ve her dersten sonra iyiki diyorum. Sadece pilates değil hamilelikle, doğumla hatta emzirme ile ilgili verdiği bilgiler Banu hocanın öğrencilerine değer veren biri olduğunu gösteriyor. Hareketsizlik endişesiyle başladığım hamile pilatesinin aslında normal bir doğum için ne kadar faydalı olduğunu ve doğum yapan arkadaşların hikayelerini okuyunca çok doğru bir karar verdiğinizi anlıyorsunuz. Hamileliğin sonlarına yaklaşmış biri olarak gönül rahatlığıyla Banu hocayı tavsiye ediyorum.

Banu Hoca ile yollarımız bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine gebeliğimin henüz... devamı başında iken kesişti. Edirne’de ikamet etmem ve belimde kayma olması sebebiyle derslere online katılma konusunda biraz endişelerim vardı. Fakat Banu hoca ile yapmış olduğumuz konuşmalar ve derslerdeki doğru yönlendirmeleri sayesinde hamilelik sürecimde, kendim ve bebeğim için vermiş olduğum en doğru kararın bu olduğunu düşünüyorum. Gebeliğimin 16. haftasından beri derslere online olarak katılıyorum ve vücudumdaki olumlu yansımaları gördükçe motivasyonum artıyor. Banu hoca ile yapmış olduğumuz çalışmalar bel ağrılarıma iyi geldiği gibi taş düşürmemi dahi kolaylaştırdı. Bu yüzden doktorunuzdan spor yapabilir onayını aldıktan sonra gözünüz kapalı kendinizi Banu hocaya teslim edebilirsiniz. İşini layıkıyla yapan Banu Hocam iyi ki varsınız.

Banu hocam Hamileliğimde benim ve bebeğimin başıma gelen en güzel... devamı his , en güzel anahtar , iyi ki varsınız. Banu hocamın profesyonelliği , güven ve huzur veriyor.Normal doğum tercihim konusunda kendime güvenim daha da artıyor. Heyecanla Yoga saatimi bekliyorum, ve en mükemmel şekilde bizleri yönlendiriyor. Derslerde soru sorulduğunda içtenliği ve tecrübesi ile cömertçe bilgilerini paylaşıyor . Bu büyük şans için beni destekleyen Evrene ayrıca teşekkürlerimi sunuyorum * Derya 27

Hamile olduğumu öğrendiğim an hamile yogası için araştırmalara başladım. Buradaki... devamı yorumlar sonrası Banu hocaya ulaştım. 12 hafta sonrası doktor onayı ile başlayabileceğimi söyledi. Daha ilk telefon konuşmasında samimiyeti ve sıcaklığı ile beni ikna etmişti ve başka stüdyolarla konuşmaktan bile vazgeçtim. İyi ki de öyle olmuş. Şu anda 23. Haftadayım ve şişlik, ödem vb olur dedikleri hiçbir şey yok. Yogilates çok daha fazla hamileye ulaşmalı. Üstelik Banu hoca yalnızca bir eğitmen değil size hamile koçu gibi her türlü ihtiyacınızı takip ediyor ve her konuda sorunuza uzmanlığı dahilinde cevap veriyor. Tüm bunların yanında bir kayıp deneyimim, bir de hastalık deneyimim oldu hamilelik sürecimde. Banu hoca şefkati ve samimiyeti ile yalnızca bir öğrencisi gibi davranmayıp sürecimi takip edip, bana ve bebeğime iyi gelecek önerilerde bulundu. Hamilelik sürecimi geçirirken Banu hocanın desteğini, varlığını hissetmek en az Yogilates kadar iyi geliyor. Hamilelik için yoga pilates arıyorsanız Banu hoca ile fazlasına erişebilirsiniz 🙂 Hamilelik sürecim tamamlandığında da mutlaka eklemelerim olacaktır. ♥️

Detaylı araştırmalarım ve doktorumun tavsiyesi üzerine hamileliğimin 19. haftasında Banu... devamı Hoca'nın derslerine katılmaya başladım. Her hafta 3 gün düzenli olarak katılıyorum ve her ders gerçekten benim için büyük bir zevk. Banu Hoca, sadece bir yoga ve pilates eğitmeni değil, aynı zamanda bir rehber ve destek kaynağı. Onunla çalışmak, hamilelik sürecimde bedenimi ve ruhumu güçlendirmeme yardımcı oldu. Banu Hoca, derslerde sağladığı özel ilgiyle her anımı değerli kılıyor. Hamilelik döneminde doğru hareketlerin ve nefesin önemini öğrenmemi sağladı. Haftada 3 gün derslere katılmak, bedenimin esnekliğini artırıyor ve enerjim yükseliyor. Ayrıca, diğer hamile annelerle bir araya gelmek, yalnız olmadığınızı hissetmek açısından da çok kıymetli. Banu Hoca'nın samimi ve profesyonel yaklaşımı sayesinde hamilelik sürecimde kendimi güvende hissediyorum. Doğuma kadar bu güzel deneyimi Banu Hoca ile devam ettireceğim için şanslı hissediyorum ve tüm hamile annelere içtenlikle tavsiye ediyorum. Teşekkür ederim canım hocam 🙂

Banu Hoca’nın derslerine hamileliğimin 12. Haftasından itibaren düzenli olarak haftada... devamı 3 gün katılıyorum. Sevgili Hocam disiplinli, düzenli ve öğrencilerine karşı ilgili duruşu ile 28. Haftaya geldiğim bu zaman aralığında bana çok iyi bir yol gösterici oldu. Derslerimiz keyifli ve verimli geçiyor, hamilelik kaynaklı fiziksel olarak henüz bir ağrı, zorlanma yaşamamış olmayı Hocama borçluyum. İnşallah doğum vaktine kadar hayatımdaki en değerli yolculuğa kendisi ile devam edeceğim. Emin ellerde olmak isteyen sevgili anne adaylarına gönül rahatlığı ile tavsiye ediyorum.

Banu hoca, yalnızca fiziksel hareketlerde değil, aynı zamanda bu süreçte... devamı sana güven ve rehberlik sunarak büyük bir destek olacaktır sevgili anne adayı arkadaşlar. Konforlu ve rahat bir doğuma hazırlanmak, bir annenin en büyük hediyelerinden biri. Bu sürecin keyfini çıkar ve her anını özel bir şekilde yaşa. Banu hoca gibi uzmanların rehberliğiyle, doğum anı da tıpkı bu yolculuk gibi huzurlu ve güçlendirici olacaktır. Şimdiden sağlık ve mutluluklar diliyorum!

Gebeliğimin 15. Haftasından beri Banu hocamla yogilates yapabildiğim için kendimi... devamı çok şanslı hissediyorum. Alanında uzman hocamız sayesinde güzel bi hamilelik geçiriyorum. Hepimizle birebir çok güzel ilgileniyor ve sorunlarımıza etkili çözümler sunuyor. Çevreme gönül rahatlığıyla tavsiye edebileceğim biri ❤️