Banu Değer , 1983 yılında dönemin Türkiye’deki tek yoga merkezi olan Ananda Marga’da yoga çalışmalarına başladı ve beş yıl boyunca, bu merkezde yoga ve ruhsal çalışmalar üzerine yoğunlaştı. Ananda Marga eğitim Merkezindeki hocası “Dada” Acharya Hiranmayananda Avt.ile beş sene gibi uzun bir eğitim dönemini birlikte geçirdi.Tam hindistana gidip eğitmen olmaya karar verdiği dönemde oğlu Fuat’a hamile kalınca annelik görevini yerine getirmeye karar verip derslere ve eğitime ara vermek zorunda kaldı.
1998 yılından itibaren 2 sene boyunca Brahma Kumaris Raja Yoga Meditasyon Derneğinin meditasyon eğitim ve uygulama çalışmalarına katıldı. 2001 yoga çalışmalarının yanında İntegral Yoga çalışmalarına da başladı ve Yoga ile yaşam veya yaşamın içinde yoga ile yoga çalışmamaları hayatının en önemli noktası haine geldi.Bu dönemdeki ruhsal çalışmalarındaki enerji açılmalarını deneyimleyerek 2003 yılında Reiki uygulamalarına başladı ve 2007 yılında ise Reiki Master oldu.